NUTRI IL TUO BENESSERE

Trasforma il tuo stile di vita con un approccio scientifico e personalizzato

"Ogni piano alimentare è come un abito: va provato, modificato e reso su misura di chi lo indossa"

I miei servizi

Prima visita

Valutazione completa dello stato nutrizionale con analisi della composizione corporea e definizione di un piano alimentare personalizzato.

Gravidanza e allattamento

Supporto specializzato per garantire un apporto equilibrato di nutrienti in gravidanza e durante l'allattamento.

Nutrizione pediatrica

Specializzata in alimentazione pediatrica, accompagno le famiglie nello svezzamento e nella crescita sana dei bambini.

Dieta chetogenica

Regime alimentare personalizzato a basso contenuto di carboidrati per supportare dimagrimento e controllo metabolico.

Nutrizione sportiva

Piani alimentari specifici per atleti e sportivi per ottimizzare performance e mantenere la massa muscolare.

Educazione alimentare

Percorsi per imparare a mangiare in modo sano e consapevole, costruendo un rapporto equilibrato con il cibo.

Il mio percorso di lavoro

Un viaggio personalizzato verso il tuo benessere nutrizionale

Passo 1

Prenotazione

Contattami tramite WhatsApp o email per fissare il tuo appuntamento, oppure compila il form nella sezione Contatti.

Veloce Flessibile

Passo 2

Prima visita

Valutazione completa tramite anamnesi alimentare, abitudini quotidiane, misurazioni antropometriche e analisi della composizione corporea.

Professionale Dettagliata

Passo 3

Piano personalizzato

Consegna del piano alimentare su misura, costruito sulle tue esigenze, preferenze e obiettivi, con esempi pratici e lista spesa.

Su misura Pratico

Passo 4

Follow-up

Controlli periodici per monitorare i risultati, adattare il piano e rispondere a dubbi o necessità.

Supporto continuo Risultati

Il tuo nuovo stile di vita

Un rapporto sano e consapevole con il cibo per tutta la vita

Chi sono

Dott.ssa Mariachiara Marchesini

Sono una Biologa Nutrizionista laureata in Farmacia e Scienze dell'Alimentazione, con un Master in Alimentazione Pediatrica.

Con oltre 7 anni di esperienza mi dedico alla salute dei miei pazienti a 360°, grazie anche alle mie conoscenze farmacologiche.

Il mio approccio si basa su:

Ascolto attivo e comprensione delle tue necessità
Piani alimentari personalizzati e flessibili
Educazione alimentare e lettura etichette alimentari
Supporto costante nel tuo percorso

Credo che ogni percorso sia unico e vada modellato sulla persona, proprio come un abito su misura. Non si tratta solo di perdere peso, ma di costruire un rapporto sano e consapevole con il cibo.

I miei studi

Laurea Magistrale a Ciclo Unico in Farmacia

Università degli Studi di Modena e Reggio Emilia (UNIMORE), 2016
Laurea in Scienze dell'Alimentazione

Università degli Studi di Firenze, Polo Universitario di Careggi, 2018
Corso teorico-applicativo di Nutrizione Pediatrica

AKesios, 2022

Domande frequenti

Quanto dura la prima visita?

La prima visita ha una durata di circa 30-40 minuti. Durante questo tempo effettuerò un'anamnesi completa, valutazione della composizione corporea e definiremo insieme gli obiettivi da raggiungere.

È possibile seguire il piano alimentare se ho delle intolleranze?

Assolutamente sì. Durante la prima visita raccoglierò tutte le informazioni su intolleranze, allergie e preferenze alimentari per creare un piano completamente personalizzato e sicuro per te.

Con che frequenza sono previsti i controlli?

Generalmente consiglio controlli ogni 3-4 settimane per monitorare i progressi e apportare eventuali modifiche al piano. La frequenza può variare in base alle esigenze individuali.

Il piano alimentare include anche le ricette?

Sì, fornisco sempre esempi pratici di ricette, menu settimanali e una lista della spesa dettagliata per facilitare l'organizzazione dei pasti.

Lavorate anche con i bambini?

Sì, sono specializzata in nutrizione pediatrica. Accompagno le famiglie durante lo svezzamento e creo piani alimentari specifici per bambini e adolescenti.

È possibile fare consulenze online?

Sì, offro consulenze anche online tramite videochiamata. I controlli successivi alla prima visita possono essere effettuati comodamente da casa.

Cosa dicono i miei pazienti

"Professionista seria e affidabile. Dovevo prepararmi per un incontro di boxe e rientrare in un peso preciso mantenendo la massa muscolare e assieme a Mariachiara sono riuscito a pieno nell'impresa!"

★★★★★

"Da Modena a Carpi per essere visitata da lei. Professionale, empatica... ho imparato a mangiare in maniera equilibrata, concedendomi anche qualche sgarro."

★★★★★

"Mi sono rivolta a Mariachiara 5 mesi fa... Fin dalla prima visita ho avvertito da parte sua sicurezza e senso di fiducia verso i risultati che avrei raggiunto."

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Contattami

Indirizzo

Via Tito Livio 23
41012 Carpi (MO)

348 926 3146

Email

nutrizionista@mariachiaramarchesini.com

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